紫薯是一种很常见的粗粮，是很多人的餐桌上必不行少的东西，一般来说，紫薯都是蒸熟了之后再食用，由于这样吃，既能保证紫薯的营养价值，又能够在必定程度上促进紫薯的消化，是食用紫薯的最好办法。

  当然人们也能恰当的生吃一些紫薯，由于生的紫薯口感特别的脆甜，会给你带来不一样的紫薯感觉。

  可是要注意的是，生的紫薯不能过多的食用，在吃的时分也必定要注意整理洗刷洁净，否则会形成肠胃疾病。